fbpx

Βιβλία

Book3

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Δρ. ΕΛΕΝΗ ΑΥΛΩΝΙΤΟΥ

ΕΚΔΟΣΕΙΣ College of Sport Sciences Press

Σελίδες 321

ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΣΗ – ΑΘΗΝΑ  2000

Η δεύτερη έκδοση του βιβλίου “Αθλητικές Επιδόσεις στην Κολύμβηση”περιέχει νέα κεφάλαια όπως αυτό της διατροφής και της επίδρασής της στη προπόνηση και στον αγώνα, της χρήσης εργογόνων ουσιών και μεθόδων ως αθέμιτων μέσων υποστήριξης της αγωνιστικής επίδοσης καθώς και τα οφέλη που προσφέρει η κολυμβητική δραστηριότητα στην υγεία του ατόμου σε κάθε ηλικιακή περίοδο και ειδικότερα τα οφέλη που προσφέρει η κολύμβηση σε άτομα με είδικές ανάγκες η πάσχοντα από δισκοπάθεια και σκολίωση.

Τα περισσότερα κεφάλαια της δεύτερης έκδοσης έχουν αναμορφωθεί μερικώς η ολικώς, δίνοντας έμφαση στην διαφύλαξη της υγείας των αθλητών και στην κορύφωση της αγωνιστικής τους απόδοσης.

Τέλος η νέα έκδοση του βιβλίου συμβάλλει στον εμπλουτισμό της αθλητικής βιβλιογραφίας παρουσιάζοντας γιά πρώτη φορά στην Ελληνική βιβλιογραφία τα ολοκληρωμένα πλέον συμπεράσματα έξι δημοσιευμένων εργασιών της συγγραφέως με τρόπο που να διευκολύνει την εφαρμογή των θεωρητικών πορισμάτων στο καθημερινό αθλητικό γίγνεσθαι. 

Διδάσκεται στα ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης και του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας.

 

 

Book1

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Δρ. ΕΛΕΝΗ ΑΥΛΩΝΙΤΟΥ

 ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΡΟΒΟΛΗ

 Σελίδες 190

 ΠΡΩΤΗ ΕΚΔΟΣΗ – ΑΘΗΝΑ  1991

(Η ΠΡΩΤΗ ΕΚΔΟΣΗ ΕΧΕΙ ΕΞΑΝΤΛΗΘΕΙ)

 

Το βιβλίο αποτελεί ένα βοήθημα γιά όλους τους προπονητές που αποτελούν τον κινητήριο μοχλό του “αθλητικού γίγνεσθαι” και ιδιαίτερα γιά τους προς πτυχίο φοιτητές της ειδικότητας της κολύμβησης των ΤΕΦΑΑ.

Διδάχτηκε στα ΤΕΦΑΑ του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης (1991-1994) και στα ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης (1992-1999).

Σκοπός του βιβλίου αυτού είναι η αποκατάσταση επαφής και επικοινωνίας  ανάμεσα στη θεωρητική αναλυτική προσέγγιση της εργοφυσιολογικής επιστήμης και τη πρακτική συνθετική προσέγγιση της αγωνιστικής κολυμβητικής προπονητικής. Γίνεται μία προσπάθεια να παρουσιαστούν επιστημονικά στοιχεία εφαρμόσιμα στην αγωνιστική κολύμβηση τα οποία ο προπονητής μπορεί να ενσωματώσει στη δική του εμπειρία, διαμορφώνοντας το ιδανικό προπονητικό περιβάλλον.

Επιλεγμένα επιστημονικά θέματα που πραγματεύεται το βιβλίο είναι: ο προσδιορισμός του ενεργειακού μεταβολισμού στην αγωνιστική κολύμβηση, τους περιοριστικούς παράγοντες της επίδοσης, τις φυσιολογικές προσαρμογές και επιστημονικές αρχές της προπόνησης τόσο μέσα στο νερό όσο και στη ξηρά, τον προπονητικό προγραμματισμό και τα τυχόν προβλήματα της προπονητικής αγωγής, την προετοιμασία του κολυμβητή για αγώνες, τη συνάρτηση της προπόνησης με την αγωνιστική ηλικία του παιδιού και με τις ιδιαιτερότητες του γυναικείου φύλου.

 

Book2

ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ

Δρ. ΕΛΕΝΗ ΑΥΛΩΝΙΤΟΥ

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΤΖΙΑΣ ΕΚΔΟΤΙΚΗ-ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗ

Σελίδες 311

ΑΘΗΝΑ 1993

Το θέμα του βιβλίου αυτού καλύπτεται γιά πρώτη φορά αυτοδύναμα στην Ελληνική βιβλιογραφία. Σκοπός του βιβλίου αυτού είναι να δώσει επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις στα ζητήματα που άπτονται των βιολογικών ιδιαιτεροτήτων της γυναικείας φύσης σε σχέση με την άθληση σε όλα τα επίπεδα.

Τα ζητήματα αυτά αφορούν την εν γένει ασφαλή ενασχόληση της γυναίκας με την άθληση, το ποσοστό βελτίωσης των αθλητικών της ικανοτήτων, την επίδραση του περιοδικού κύκλου και της χρήσης αντισυλληπτικού στην αθλητική απόδοση, τους προβληματισμούς για την συμμετοχή της γυναίκας στα σπορ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των “κρίσιμων” ημερών της εμμηνόρροιας, τις επιδράσεις της συστηματικής άθλησης στον περιοδικό κύκλο και τις τυχόν μελλοντικές επιπτώσεις στην ικανότητα της γυναίκας για αναπαραγωγή, τις προπονητικές εντάσεις και τις λειτουργικές προσαρμογές της άσκησης στη γυναικεία φύση, τα φυσιολογικά όρια της γυναίκας για άσκηση σε προχωρημένη ηλικία, την κατάλληλη διατροφή για αθλητική απόδοση και προετοιμασία γι αγώνες καθώς και την προφύλαξη από αθλητικούς τραυματισμούς που σχετίζονται με την γυναικεία φύση.

 

Book4

ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ

Δρ. ΕΛΕΝΗ ΑΥΛΩΝΙΤΟΥ

ΕΚΔΟΣΕΙΣ A. A. ΛΙΒΑΝΗ

Σελίδες 319

ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΣΗ – ΑΘΗΝΑ 2018

Σκοπός του βιβλίου αυτού, το οποίον αποτελεί μοναδικό σύγγραμμα γιά το θέμα του στην ελληνική επιστημονική βιβλιογραφία, είναι να δώσει επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις στα ζητήματα που άπτονται των βιολογικών ιδιαιτεροτήτων της γυναικείας φύσης, σε σχέση με την άθληση σε όλα τα επίπεδα.

Συνδέοντας την βιωματική της εμπειρία ως πρωταθλήτρια κολύμβησης και την επιστημονική γνώση ως διδάκτωρ Εργοφυσιολογίας, η συγγραφέας αναζητεί απαντήσεις σ’ ένα πλήθος εσφαλμένων αντιλήψεων, ταμπού και μύθων που σχετίζονται με τη συμμετοχή της γυναίκας στην άθληση ενώ παρουσιάζει επιστημονική τεκμηρίωση σ’ ένα πλήθος ερωτημάτων που έχουν να κάνουν με την υγεία και την εν γένει ασφαλή συμμετοχή της γυναίκας στην άθληση.

Μετά την εμφάνιση της πρώτης έκδοσης αυτού του βιβλίου, περίμενα ότι στο μέλλον οι επιστήμονες θα ασχολούντο ακόμη περισσότερο με θέματα που άπτονται της συμμετοχής της γυναίκας στην άθληση τόσο σε αγωνιστικό, όσο και σε ψυχα­γωγικό επίπεδο. Μετά από πολλά χρόνια διαπίστωσα ότι το θέμα της ιδιαιτερότητας της γυναικείας φύσης σε σχέση με την άθληση κράτησε μεν έντονο το ερευνητικό ενδιαφέρον, όμως το ενδιαφέρον αυτό υπήρξε αποσπασματικό.

Έτσι η ανάγκη της δημιουργίας μιας νέας και ανανεωμένης έκδοσης του παρό­ντος βιβλίου έγινε επιτακτική με αποτέλεσμα η δεύτερη έκδοσή του, εμπλουτισμέ­νη με νέα δεδομένα, σε ορισμένα τουλάχιστον κεφάλαια, να είναι ανοικτή μπροστά σας.

Το βιβλίο περιέχει 16 κεφάλαια και εμπλουτίζει την αθλητική βιβλιογραφία δίνοντας απαντήσεις στους ανθρώπους που τις χρειάζονται, δηλαδή στις αθλούμενες κοπέλες, στους γονείς τους, στους προπονητές, γυμναστές και φοιτητές της αθλητικής επιστήμης που ζητούν ενημέρωση για εξειδικευμένα αθλητικά θέματα, αλλά και σε κάθε αθλούμενη γυναίκα. Αλλωστε, μέχρι την εξάντληση της πρώτης έκδοσής του, το βιβλίο αυτό υπήρξε πανεπιστημιακό μάθημα επιλογής στα διάφορα ΤΕΦΑΑ της χώρας.

Τα θέματα που πραγματεύεται το βιβλίο «Γυναίκα & Αθληση» αφορούν την εν γένει ασφαλή ενασχόληση της γυναίκας με την άθληση, το ποσοστό βελτίωσης των αθλητικών της ικανοτήτων, την επίδραση του περιοδικού κύκλου και της χρήσης αντισυλληπτικού στην αθλητική απόδοση, τους προβληματισμούς γιά τη συμμετοχή της γυναίκας στα σπορ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των “κρίσιμων” ημερών της εμμηνόρροιας, τις επιδράσεις της συστηματικής άθλησης στον περιοδικό κύκλο και τις τυχόν μελλοντικές επιπτώσεις στην ικανότητα της γυναίκας για αναπαραγωγή, τις προπονητικές εντάσεις και τις λειτουργικές προσαρμογές της άσκησης στη γυναικεία φύση, τα φυσιολογικά όρια της γυναίκας για άσκηση σε προχωρημένη ηλικία, την κατάλληλη διατροφή για αθλητική απόδοση και προετοιμασία για αγώνες καθώς και την προφύλαξη από αθλητικούς τραυματισμούς που σχετίζονται με την γυναικεία φύση.

 

Book5

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Δρ. ΕΛΕΝΗ ΑΥΛΩΝΙΤΟΥ

ΕΚΔΟΣΕΙΣ A. A. ΛΙΒΑΝΗ

Σελίδες 327

ΤΡΙΤΗ ΕΚΔΟΣΗ – ΑΘΗΝΑ 2018

Σκοπός του βιβλίου αυτού είναι να υπάρξει στην αγωνιστική κολύμβηση μεγαλύτερη κατανοητή επικοινωνία μεταξύ της θεωρητικής επιστημονικής ανάλυσης σε βάθος με την πρακτική προπονητική πλευρά. Με απλά λόγια η αγωνιστική αθλητική πρακτική συνδέεται με την σχετική συσσωρευμένη επιστημονική γνώση, δίνοντας έμφαση στην κορύφωση της αγωνιστικής απόδοσης των αθλητών ταυτόχρονα με την διαφύλαξη της υγείας τους. Το βιβλίο αποτελεί ένα βοήθημα για όλους τους προπονητές που αποτελούν τον κινητήριο μοχλό του “αθλητικού γίγνεσθαι” και ιδιαίτερα για τους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ στο πανεπιστημιακό μάθημα της ειδικότητας της κολύμβησης, όπου διδάσκεται από το 1991, ως εκ τούτου μετά την εξάντληση της δεύτερης έκδοσης, κρίθηκε αναγκαία η επανέκδοσή του.

Το βιβλίο συμβάλλει στον εμπλουτισμό της Ελληνικής αθλητικής βιβλιογραφίας παρουσιάζοντας τα ολοκληρωμένα συμπεράσματα έξι δημοσιευμένων εργασιών της συγγραφέως, με τρόπο που να διευκολύνει την εφαρμογή των θεωρητικών πορισμάτων στο καθημερινό αθλητικό γίγνεσθαι, δηλαδή να μπορεί ο προπονητής να ενσωματώσει τα επιστημονικά στοιχεία στη δική του εμπειρία, διαμορφώνοντας το ιδανικό προπονητικό περιβάλλον.

Τα θέματα που πραγματεύεται το βιβλίο « Αθλητικές Επιδόσεις στην Κολύμβηση» περιέχει 15 κεφάλαια, τα οποία πραγματεύονται επιλεγμένα επιστημονικά θέματα όπως: ο προσδιορισμός του ενεργειακού μεταβολισμού στην αγωνιστική κολύμβηση, οι περιοριστικοί παράγοντες της επίδοσης, οι φυσιολογικές προσαρμογές και επιστημονικές αρχές της προπόνησης τόσο μέσα στο νερό όσο και στη ξηρά, ο προπονητικός προγραμματισμός και οι διάφοροι τύποι της προπονητικής αγωγής, τα τυχόν προπονητικά προβλήμα που συνδέονται με το σύνδρομο της υπερπροπόνησης ή με την αποχή από την προπόνηση, η προετοιμασία του κολυμβητή για αγώνες, η συνάρτηση της προπόνησης με την αγωνιστική ηλικία του παιδιού και με τις ιδιαιτερότητες του γυναικείου φύλου, η επίδραση της διατροφής στη προπόνηση και στον αγώνα, η χρήση εργογόνων ουσιών και μεθόδων ως αθέμιτων μέσων υποστήριξης της αγωνιστικής επίδοσης, καθώς και τα οφέλη που προσφέρει η κολυμβητική δραστηριότητα στην υγεία του ατόμου και ειδικότερα σε άτομα με ειδικές ανάγκες η άτομα πάσχοντα από δισκοπάθεια και σκολίωση.